Chúng tôi sẽ gửi lại kết quả đánh giá tình trạng bệnh cho bạn ngay!
☯ Khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc, đứt đoạn
☯ Hay bị thức giấc vào nửa đêm, khó ngủ lại được hoặc rạng sáng mới ngủ lại được
☯ Thức dậy sớm, cảm giác như chưa ngủ được
☯ Đêm khó ngủ, không ngủ được, ban ngày ngủ gà, ngủ gật
☯ Bạn thường xuyên mệt mỏi, uể oải, dễ cáu gắt và không tỉnh táo vào ngày hôm sau
☯ Trí nhớ kém, mất dần khả năng tập trung, đầu óc cứ lang mang
☯ Bạn thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn
☯ Bạn bị rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, chán ăn, ăn không ngon miệng
Mất ngủ theo Đông y còn gọi là chứng thất miên hoặc chứng Bất mị (Bất là không, mị là ngủ). Người bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc là do tâm can bất ổn. Khi tâm chủ thần, can chủ nộ, tim khỏe mạnh, thần kinh tốt, lá gan bình hòa, tinh thần thư thái sẽ ngủ ngon giấc. Muốn điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả thì cần phải sử dụng và kết hợp các nhóm thuốc bồi bổ tâm tỳ, thư can giải uất, an thần trấn kinh.
Ăn được ngủ được là tiên
Không ăn không ngủ mất tiền đâm lo
Phục Thần An được sơ chế, chế biến theo bí quyết gia truyền 5 đời nhằm tăng hàm lượng dược chất sẵn có trong các vị thuốc quý hiếm như Đông Trùng Hạ Thảo, Hà Thủ Ô Đỏ, Nấm Lim Xanh, Nhung Hươu, Bá Bệnh, Toan Táo Nhân… đồng thời loại bỏ hoàn toàn những độc tố sẽ giúp đẩy lùi tình trạng: mất ngủ, khó ngủ, ngủ hay bị tỉnh giấc và khó ngủ trở lại, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, suy nghĩ tiêu cực, hay lo âu, đau đầu, chóng mặt, suy nhược thần kinh...
Tổng hòa tác dụng của phương thuốc cổ truyền giúp bồi bổ Tâm Tỳ, Thư Can Giải Uất, Trấn Kinh An Thần, đồng thời giúp hoạt huyết dưỡng huyết, cải thiện lượng máu tuần hoàn nuôi não, bồi bổ sức khỏe tổng thể:
☯ Bổi Bổ Tâm Tỳ: Dược tính từ thảo dược đi sâu nuôi dưỡng não bộ và hệ thần kinh, an thần, giúp người bệnh nhanh chóng đi vào giấc ngủ tự nhiên.
☯ Thư Can Giải Uất: Đả thông tạp niệm, xua tan u buồn tích tụ trong tinh thần sẽ giúp đẩy lùi tình trạng suy nghĩ luẩn quẩn khi ngủ, hay lo âu bồn chồn, sợ hãi, tỉnh giấc vào ban đêm.
☯ Trấn Kinh An Thần: Giảm căng thẳng, đẩy lùi tình trạng lo lắng, bối rối, bi quan, dễ cáu gắt. Giúp người bệnh ngủ dậy có một tinh thần thoải mái, cơ thể sung mãn, tập chung trong công việc, cải thiện chất lượng cuộc sống.
☯ Hoạt huyết, dưỡng huyết: Phục Thần An giúp dưỡng tâm, an thần, bồi bổ tạng phủ xử lý mất ngủ hiệu quả, mạng lại giấc ngủ ngon tự nhiên, hạn chế tỉnh giấc, tỉnh táo và thư thái tinh thần sau khi ngủ dậy.
☯ Bồi bổ sức khỏe tổng thể: Bồi bổ ngủ tạng, khôi phục chức năng của não bộ. Với các vị thuốc quý giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch. Đồng thời, bài thuốc giúp kiện tỳ vị, dưỡng tâm, bổ thận khắc phục căn nguyên gây Mất Ngủ từ tạng phủ, phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả.
Ảnh hưởng đến khả năng thụ thai
Mắc bệnh tim mạch, huyết áp
Suy giảm trí nhớ
Làm não teo, tăng nguy cơ đột quỵ
Mất ngủ gây bệnh ung thư
Lương y Nguyễn Công Sáu
Chủ nhà thuốc Đông y gia truyền Hải Sáu
Cố vấn chuyên môn
(Hoàn toàn miễn phí)
Với thành phần chính là "Đông Trùng Hạ Thảo" - đã được chứng minh hiệu quả thực tế trên bệnh nhân. Kết hợp thêm các vị dược liệu như: Nấm lim xanh, Toan táo nhân, Hà thủ ô đỏ, Nhung hươu, Bá Bệnh vừa có tác dụng hiệp đồng tác dụng với "Đông Trùng Hạ Thảo" vừa tăng cường tác dụng điều trị mất ngủ..
Eurycoma longifolia có khả năng làm ấm cơ thể, đẩy nhanh tốc độ lưu thông máu lên não. Anxiolytic tác dụng giảm tình trạng đau đầu, hoa mắt chóng mặt, an thần
Tác dụng làm giãn những mạch máu, làm tăng lưu lượng tuần hoàn máu lên não, dưỡng não, tăng độ dẫn truyền thần kinh, ổn định chức năng hệ thống tuần hoàn não.
Saponin: Có tác dụng an thần, giúp cả thiện giấc ngủ, ngủ ngon giấc, bổ thần kinh ích não, tăng cường máu lên não, dịu thần kinh, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc
Acid uronic: Hỗ trợ chức năng sinh hoá, tăng cường sức lực, tạo cảm giác hưng phấn, thoải mái, giảm đau đầu, mệt mỏi
Dược chất garnodermic axit và triterpenes làm tan cục máu đông có khả năng làm tắc nghẽn mạch máu, tăng cường lưu thông máu lên não. Giúp làm bền vững thành mạch, giảm lượng mỡ, điều chỉnh chuyển hóa, máu lưu thông lên não tốt, nuôi dưỡng hệ thống tuần hoàn não tốt hơn. Từ đó, thiết lập trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp ngủ ngon ngủ sâu giấc hơn
+ “Sản phẩm Xanh vì sức khỏe người Việt” của Viện chính sách pháp luật và quản lý.
+ Đón nhận Bảng vàng danh dự và Cúp kỷ niệm trong chương trình Vinh danh nhà thuốc y học cổ truyền uy tín vì sức khỏe Cộng đồng năm 2014.
+ Giấy khen, bằng khen của Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam…
Lưu ý: Hiện chuyên gia phản ánh xuống rất nhiều về tình trạng khách gọi không nghe máy, hoặc có nghe thì bảo nhầm số, sai số...
Nên anh/chị hãy để ý điện thoại có số lạ gọi đến thì nghe máy để được hỗ trợ nhiệt tình nhất.
Anh/chị lưu ý kiểm tra kỹ số điện thoại trước khi bấm đăng ký
Ngày
Giờ
Phút
Giây
Dược liệu vàng
Tây Tạng
Cố vấn chuyên môn: Lương y Nguyễn Công Sáu
Địa chỉ: Xóm 2, thôn Vũ Hạ, An Vũ, Quỳnh Phụ, Thái Bình
Hotline : 0975097833
Áp lực căng thẳng kéo dài, tâm lý không ổn định, sức khỏe ngày càng yếu có đang khiến bạn trằn trọc khó ngủ cả đêm, ngủ chập chờn không sâu giấc trong thời gian dài? Đó có thể là những dấu hiệu đáng báo động cho thấy bạn đang rơi vào trạng thái "Mất Ngủ" .
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ và khó duy trì giấc ngủ vào ban đêm, hoặc thức giấc sớm và không ngủ lại được trong thời gian tối thiểu là 1 tháng. Mất ngủ sẽ khiến người bệnh xoáy vào vòng luẩn quẩn suy nghĩ tiêu cực, hay lo âu, luôn cảm thấy cô đơn, dần dần bị trầm cảm, thần kinh suy nhược, giao tiếp xã hội kém. Nặng hơn sẽ làm hệ tim mạch, hệ thần kinh bị quá tải làm tăng nguy tai biến , đột quỵ.
☯ Trằn trọc khó đi sâu vào giấc ngủ
☯ Hay bị tỉnh giấc nhưng lại khó đi vào giấc ngủ trở lại.
☯ Thường thức giấc sớm.
☯ Thấy mệt mỏi, không thoải mái khi thức dậy.
☯ Không có cảm giác nghỉ ngơi, phục hồi sau khi ngủ dậy
☯ Cảm thấy lờ đờ, uể oải, không tỉnh táo và hay buồn ngủ vào ban ngày
☯ Thường suy nghĩ luẩn quẩn khi đang nằm ngủ
☯ Lo lắng, bối rối, bi quan, dễ cáu gắt.
☯ Thờ ơ, tính khí thất thường
☯ Da mặt xạm, bọng mắt thâm quầng, mụn mọc nhiều
☯ Suy giảm trí nhớ, làm việc mất tập chung
☯ Giảm khả năng tình dục, giảm …
Áp lực về công việc, trường học, sức khỏe, tài chính hoặc gia đình có thể khiến tâm trí hoạt động nhiều vào ban đêm, khiến bạn khó ngủ. Các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống hoặc chấn thương - chẳng hạn như cái chết hoặc bệnh tật của người thân, ly dị hoặc mất việc - cũng có thể dẫn đến chứng mất ngủ.
Thói quen ngủ kém. Thói quen ngủ kém bao gồm lịch đi ngủ không đều, ngủ trưa, kích thích các hoạt động trước khi đi ngủ, môi trường ngủ không thoải mái và sử dụng giường của bạn để làm việc, ăn hoặc xem TV. Máy tính, TV, trò chơi video, điện thoại thông minh hoặc màn hình khác ngay trước khi đi ngủ có thể cản trở chu kỳ giấc ngủ của bạn.
Các nguyên nhân phổ biến khác của chứng mất ngủ bao gồm:
+ Rối loạn sức khỏe tâm thần. Rối loạn lo âu
+ Caffeine, nicotine và rượu. Cà phê, trà, cola và đồ uống chứa caffein
+ Ít hoạt động thể chất hoặc xã hội.
+ Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, điều trị tăng huyết áp, corticoid
+ Các bệnh lý mạn tính như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, tiểu đường, viêm khớp…
+ Môi trường ô nhiễm, ồn ào, không gian ngủ không thoải mái
Chỉ cần 1 tuần thiếu ngủ sẽ làm thay đổi hoạt động của gen trong cơ thể chúng ta. Gen có tác dụng điều khiển phản ứng cơ thể chống lại căng thẳng, khả năng miễn dịch, khả năng chống viêm, sưng và sức khỏe tổng thể của con người. Dưới đây là những tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe do mất ngủ gây ra:
Ảnh hưởng đến khả năng thụ thai
Mắc bệnh tim mạch, huyết áp
Mất ngủ gây bệnh ung thư
Gây đột quỵ
Suy giảm trí nhớ
Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà có thể bao gồm:
+ Giữ thời gian đi ngủ và thời gian thức của bạn nhất quán từ ngày này sang ngày khác, kể cả vào cuối tuần.
+ Hoạt động thường xuyên giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon. Lên lịch tập thể dục ít nhất một vài giờ trước khi đi ngủ và tránh các hoạt động kích thích trước khi đi ngủ.
+ Kiểm tra thuốc của bạn. Nếu bạn dùng thuốc thường xuyên, hãy kiểm tra với bác sĩ để xem liệu chúng có thể góp phần vào chứng mất ngủ của bạn hay không..
+ Hạn chế ngủ trưa. Những giấc ngủ ngắn có thể khiến bạn khó ngủ hơn vào ban đêm. Nếu bạn không thể đến mà không có ai, hãy cố gắng giới hạn một giấc ngủ ngắn không quá 30 phút và đừng ngủ trưa sau 3 giờ chiều
+ Tránh hoặc hạn chế cafein và rượu và không sử dụng nicotine..
+ Kiểm soát cơn đau do các bệnh mạn tính bằng thuốc hoặc các phương pháp giảm đau.
+ Tránh các bữa ăn lớn và đồ uống trước khi đi ngủ.
Vào giờ đi ngủ:
+ Làm cho phòng ngủ của bạn thoải mái cho giấc ngủ. Giữ nó tối và yên tĩnh, ở nhiệt độ thoải mái.
+ Tìm cách thư giãn. Cố gắng đặt những lo lắng của bạn và lên kế hoạch sang một bên khi bạn đi ngủ. Tắm nước ấm hoặc mát-xa trước khi đi ngủ có thể giúp bạn chuẩn bị cho giấc ngủ.
+ Tránh cố gắng quá nhiều để ngủ. Bạn càng cố gắng, bạn sẽ càng tỉnh táo hơn. Đừng đi ngủ quá sớm, trước khi bạn buồn ngủ.
+ Ra khỏi giường khi bạn không ngủ. Ngủ nhiều như bạn cần để cảm thấy nghỉ ngơi, và sau đó ra khỏi giường. Đừng ở trên giường nếu bạn không ngủ.
Đồ ăn:
Chuối: giàu Kali và Magie là 2 chất giúp não bộ thư giãn, tránh tình trạng stress. Trong chuối có chứa tryptophan được chuyển hóa thành serotonin và melatonin là hai chất dẫn truyền thần kinh và được giải phóng vào ban đêm để duy trì giấc ngủ tự nhiên.
Sữa chua tốt cho giấc ngủ cũng vì chứa axit tryptophan.
Cá có hàm lượng protein cao và dồi dào là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ
Cháo: Vừa ấm bụng, mềm, dễ ăn, không đắt, dễ chuẩn bị và rất bổ dưỡng, là món ăn vừa bổ dưỡng lại rất phù hợp cho bệnh nhân mất ngủ.
Cải bó xôi (rau chân vịt hay rau bina): Rất giàu kali, giúp cải thiện giấc ngủ tốt.
Trứng: Giàu protein. Giấc ngủ sẽ sâu hơn khi bạn cung cấp để protein vào mỗi buổi tối.
Đậu nành: Đặc biệt cần thiết đối với những phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh. Các loại hợp chất như estrogen tự nhiên có trong các sản phẩm từ đậu nành có tác dụng giảm những cơn bốc hỏa ban đêm, một trong những nguyên nhân chính làm mất giấc ngủ ở độ tuổi này.
Hạt sen: Ngoài bồi bổ cơ thế, lại còn có tác dụng an thần.
Đồ uống:
Trà hoa cúc: Dùng chữa mất ngủ đã được sử dụng từ lâu, do trong hoa cúc có chứa các thành phần, hoạt chất an thần gây ngủ.
Trà tâm sen là thức uống tốt cho giấc ngủ.
Trà gừng.
Trà Atiso giúp thư giãn, làm giảm tình trạng stress và hạn chế ảnh hưởng của stress, giúp ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn.
Bài Tập Thể Dục Hỗ Trợ Điều Trị Mất Ngủ Hiệu Quả