Chúng tôi sẽ gửi lại kết quả đánh giá tình trạng bệnh cho bạn ngay!
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ và khó duy trì giấc ngủ vào ban đêm, nhắm mắt nhưng mãi không thể ngủ được hoặc thức giấc sớm và không ngủ lại được.
Mất ngủ có liên quan chặt chẽ đến stress, ô nhiễm môi trường, rượu bia, thuốc lá... làm tăng sinh quá mức các gốc tự do. Chúng tấn công liên tục làm tổn thương thành mạch máu, thúc đẩy sự hình thành các mảng xơ vữa và cục huyết khối, làm giảm lượng máu và oxy lên não, gây khó ngủ, mất ngủ.
Bạn bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, lên giường trằn trọc mãi mà vẫn không ngủ được, sáng thức dậy người mệt mỏi, bức bối khó chịu? Cách nào để ngủ ngon, sâu giấc là điều bạn mong muốn hơn bất cứ điều gì lúc này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua nỗi ám ảnh mất ngủ đơn giản ngay tại nhà.
Cảm ơn bạn đã tìm gặp và dành thời gian cho nhà thuốc, chắc chắn nhờ phúc chủ lộc thầy chúng tôi sẽ giúp bạn vượt qua căn bệnh mất ngủ mà bạn đã phải chịu đựng bấy lâu nay.
Nhưng trước tiên, nhà thuốc rất muốn được lắng nghe câu chuyện của bạn, để thấu hiểu được vấn đề của bạn là gì? Hãy chia sẻ và chúng tôi sẽ giúp bạn!
☯ Khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc, đứt đoạn
☯ Hay bị thức giấc vào nửa đêm, khó ngủ lại được hoặc rạng sáng mới ngủ lại được
☯ Thức dậy sớm, cảm giác như chưa ngủ được
☯ Đêm khó ngủ, không ngủ được, ban ngày ngủ gà, ngủ gật
☯ Bạn thường xuyên mệt mỏi, uể oải, dễ cáu gắt và không tỉnh táo vào ngày hôm sau
☯ Trí nhớ kém, mất dần khả năng tập trung, đầu óc cứ lang mang
☯ Bạn thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn
☯ Bạn bị rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, chán ăn, ăn không ngon miệng
Cho biết tình trạng bệnh của bạn, chuyên gia sẽ gửi lại kết quả đánh giá chính xác tình trạng bệnh của bạn
Các triệu chứng bạn đang mắc phải
Chúng tôi sẽ gửi lại kết quả đánh giá tình trạng bệnh cho bạn ngay!
Phục Thần An được sơ chế, chế biến theo bí quyết gia truyền 5 đời nhằm tăng hàm lượng dược chất sẵn có trong các vị thuốc quý hiếm như Đông Trùng Hạ Thảo, Hà Thủ Ô Đỏ, Nấm Lim Xanh, Nhung Hươu, Bá Bệnh, Toan Táo Nhân… đồng thời loại bỏ hoàn toàn những độc tố sẽ giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng: mất ngủ, trằn trọc khó đi sâu vào giấc ngủ, ngủ hay bị tỉnh giấc nhưng lại khó đi vào giấc ngủ trở lại, thấy mệt mỏi không thoải mái khi thức giấc, ngủ gà ngủ gật vào ban ngày, suy nghĩ tiêu cực, hay lo âu, luôn cảm thấy cô đơn, dần dần bị trầm cảm, thần kinh suy nhược, giao tiếp xã hội kém...
Tổng hòa tác dụng của phương thuốc cổ truyền giúp hỗ trợ bồi bổ Tâm Tỳ, Thư Can Giải Uất, An Thần Trấn Kinh, đồng thời giúp hoạt huyết dưỡng huyết, cải thiện lượng máu tuần hoàn nuôi não, bồi bổ sức khỏe tổng thể:
☯ Hỗ Trợ Bổ Tâm Tỳ: Dược tính từ thảo dược đi sâu nuôi dưỡng não bộ và hệ thần kinh, an thần, giúp người bệnh nhanh chóng đi vào giấc ngủ tự nhiên.
☯ Hỗ Trợ Thư Can Giải Uất: Đả thông tạp niệm, xua tan u buồn tích tụ trong tinh thần sẽ giúp đẩy lùi tình trạng suy nghĩ luẩn quẩn khi ngủ, hay lo âu bồn chồn, sợ hãi, tỉnh giấc vào ban đêm.
☯ Hỗ Trợ An Thần Chấn Kinh: Giảm căng thẳng, đẩy lùi tình trạng lo lắng, bối rối, bi quan, dễ cáu gắt. Giúp người bệnh ngủ dậy có một tinh thần thoải mái, cơ thể sung mãn, tập chung trong công việc, cải thiện chất lượng cuộc sống.
☯ Hỗ Trợ Hoạt huyết, dưỡng huyết: Phục Thần An giúp dưỡng tâm, an thần, bồi bổ tạng phủ xử lý mất ngủ hiệu quả, mạng lại giấc ngủ ngon tự nhiên, hạn chế tỉnh giấc, tỉnh táo và thư thái tinh thần sau khi ngủ dậy.
☯ Hỗ Trợ bồi bổ sức khỏe tổng thể: Bồi bổ ngủ tạng, khôi phục chức năng của não bộ. Với các vị thuốc quý giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch. Đồng thời, bài thuốc giúp kiện tỳ vị, dưỡng tâm, bổ thận khắc phục căn nguyên gây Mất Ngủ từ tạng phủ, phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả.
Kế thừa và phát triển sự nghiệp y thuật của dòng họ, lương y Nguyễn Công Sáu (Chủ nhà thuốc Đông y gia truyền Hải Sáu) đã không ngừng nỗ lực học tập, nghiên cứu và bào chế thành công Phục Thần An.
Với những cống hiến thiết thực và ý nghĩa của ông trong ngành Y học nước nhà, Đài truyền hình VTV1 đã làm phóng sự về Lương y Nguyễn Công Sáu phát ở chương trình Tuổi cao gương sáng để gửi đến người bệnh trên cả nước như một tấm gương của vị Lương y vừa có Tâm vừa có Đức...
Link từ Đài truyền hình VTV:
https://vtv.vn/video/tuoi-cao-guong-sang-tuoi-cao-tam-sang-343370.htm
TEO NÃO, ĐỘT QUỴ
Một công bố gần đây trên Tạp chí Neuroscience (Mỹ) cho thấy, tình trạng này sẽ làm teo não đến 25%
RỐI LOẠN TÂM LÝ: Suy nghĩ tiêu cực, hay lo âu, luôn cảm thấy cô đơn, trầm cảm, thần kinh suy nhược...
ĐE DỌA HỆ TIM MẠCH:
Hệ thần kinh căng thẳng, tạo áp lực cho tim, nhịp tim và huyết áp tăng cao, tăng 48% nguy cơ tử vong do tim và các bệnh mạch vành
UNG THƯ: mất ngủ làm tổn thương ADN và khả năng tự sửa chữa gen của cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến gen như ung thư
GS.TS Bác sĩ Phạm Hưng Củng - Nguyên Vụ trưởng Vụ y học cổ truyền - Bộ y tế
Theo y học cổ truyền, mất ngủ còn gọi là chứng thất miên hoặc chứng Bất mị (Bất là không, mị là ngủ). Người bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc là do tâm can bất ổn. Khi tâm chủ thần, can chủ nộ, tim khỏe mạnh, thần kinh tốt, lá gan bình hòa, tinh thần thư thái sẽ ngủ ngon giấc. Phục Thần An là sản phẩm kết hợp đầy đủ các nhóm thuốc bổ khí, bổ huyết và bồi bổ can - thận, giúp cải thiện tình trạng Mất Ngủ hiệu quả, an toàn, lành tính.
Lương y Nguyễn Công Sáu
Chủ nhà thuốc Đông y gia truyền Hải Sáu
Cố vấn chuyên môn
(Hoàn toàn miễn phí)
Với thành phần chính là "Đông Trùng Hạ Thảo" - đã được chứng minh hiệu quả thực tế trên bệnh nhân. Kết hợp thêm các vị dược liệu như: Nấm lim xanh, Toan táo nhân, Hà thủ ô đỏ, Nhung hươu, Bá Bệnh vừa có tác dụng hiệp đồng tác dụng với "Đông Trùng Hạ Thảo" vừa tăng cường tác dụng điều trị mất ngủ..
Eurycoma longifolia có khả năng làm ấm cơ thể, đẩy nhanh tốc độ lưu thông máu lên não. Anxiolytic tác dụng giảm tình trạng đau đầu, hoa mắt chóng mặt, an thần
Tác dụng làm giãn những mạch máu, làm tăng lưu lượng tuần hoàn máu lên não, dưỡng não, tăng độ dẫn truyền thần kinh, ổn định chức năng hệ thống tuần hoàn não.
Saponin: Có tác dụng an thần, giúp cả thiện giấc ngủ, ngủ ngon giấc, bổ thần kinh ích não, tăng cường máu lên não, dịu thần kinh, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc
Acid uronic: Hỗ trợ chức năng sinh hoá, tăng cường sức lực, tạo cảm giác hưng phấn, thoải mái, giảm đau đầu, mệt mỏi
Dược chất garnodermic axit và triterpenes làm tan cục máu đông có khả năng làm tắc nghẽn mạch máu, tăng cường lưu thông máu lên não. Giúp làm bền vững thành mạch, giảm lượng mỡ, điều chỉnh chuyển hóa, máu lưu thông lên não tốt, nuôi dưỡng hệ thống tuần hoàn não tốt hơn. Từ đó, thiết lập trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp ngủ ngon ngủ sâu giấc hơn
+ “Sản phẩm Xanh vì sức khỏe người Việt” của Viện chính sách pháp luật và quản lý.
+ Đón nhận Bảng vàng danh dự và Cúp kỷ niệm trong chương trình Vinh danh nhà thuốc y học cổ truyền uy tín vì sức khỏe Cộng đồng năm 2014.
+ Giấy khen, bằng khen của Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam…
Lưu ý: Hiện chuyên gia phản ánh xuống rất nhiều về tình trạng khách gọi không nghe máy, hoặc có nghe thì bảo nhầm số, sai số...
Nên anh/chị hãy để ý điện thoại có số lạ gọi đến thì nghe máy để được hỗ trợ nhiệt tình nhất.
Anh/chị lưu ý kiểm tra kỹ số điện thoại trước khi bấm đăng ký
Cách đây hơn 2 năm tôi có mắc căn bệnh mất ngủ. Kiểu không có ngủ được, cứ trằn trọc, lăn qua lăn lại, mở tivi để cứ riu riu riu nhưng mà vẫn không ngủ được. Ngày nào cũng nằm tới 3-4 giờ sáng, người mệt mỏi, bồn chồn, khó chịu lắm, sáng dậy không muốn làm. Thậm chí còn làm cho mình thấy buồn nôn, nhức đầu, đứng lên đi thì người cứ nâng nâng như muốn ngã ra đằng sau. Mình sợ sức khỏe dần đi xuống, sợ thần kinh không ổn định, vừa thiếu ngủ lại còn thêm chán ăn, lo lắng, đau đầu, đau dạ dày luôn.
Sau khi sử dụng Phục Thần An, mình cảm thấy tinh thần thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ hơn, các đơn đau đầu cũng thưa bớt dần, ngủ sâu giấc tới sáng luôn, dậy tỉnh táo, thoải mái, ăn được, không còn đau đầu nữa.
Mình là Nga, 32 tuổi, mình bị rối loạn lo âu trầm cảm, dẫn đến suy nhược thần kinh, thường xuyên bị mệt mỏi, căng thẳng, đau đầu, mất ngủ mãn tính, luôn có cảm xúc lo âu, suy nghĩ tiêu cực. Mình rất ngại giao tiếp với mọi người bên ngoài, chỉ tìm bạn bè tham gia các hội nhóm bệnh để tâm sự. Khi tham gia nhóm mình cũng được một số thành viên giới thiệu sản phẩm Phục Thần An, vì họ sử dụng và có cải thiện rất tốt nên tôi đã lên mạng tìm hiểu ngay. Sau khi sử dụng mình thấy bệnh tình có chuyển biến rất tốt, giảm triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, căng thẳng, ngủ sâu giấc hơn, ăn uống cũng tốt hơn, tinh thần sảng khoái hơn rất nhiều.
+ “Sản phẩm Xanh vì sức khỏe người Việt” của Viện chính sách pháp luật và quản lý.
+ Đón nhận Bảng vàng danh dự và Cúp kỷ niệm trong chương trình Vinh danh nhà thuốc y học cổ truyền uy tín vì sức khỏe Cộng đồng năm 2014.
Áp lực căng thẳng kéo dài, tâm lý không ổn định, sức khỏe ngày càng yếu có đang khiến bạn trằn trọc khó ngủ cả đêm, ngủ chập chờn không sâu giấc trong thời gian dài? Đó có thể là những dấu hiệu đáng báo động cho thấy bạn đang rơi vào trạng thái "Mất Ngủ" .
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ và khó duy trì giấc ngủ vào ban đêm, hoặc thức giấc sớm và không ngủ lại được trong thời gian tối thiểu là 1 tháng. Mất ngủ sẽ khiến người bệnh xoáy vào vòng luẩn quẩn suy nghĩ tiêu cực, hay lo âu, luôn cảm thấy cô đơn, dần dần bị trầm cảm, thần kinh suy nhược, giao tiếp xã hội kém. Nặng hơn sẽ làm hệ tim mạch, hệ thần kinh bị quá tải làm tăng nguy tai biến , đột quỵ.
☯ Trằn trọc khó đi sâu vào giấc ngủ
☯ Hay bị tỉnh giấc nhưng lại khó đi vào giấc ngủ trở lại.
☯ Thường thức giấc sớm.
☯ Thấy mệt mỏi, không thoải mái khi thức dậy.
☯ Không có cảm giác nghỉ ngơi, phục hồi sau khi ngủ dậy
☯ Cảm thấy lờ đờ, uể oải, không tỉnh táo và hay buồn ngủ vào ban ngày
☯ Thường suy nghĩ luẩn quẩn khi đang nằm ngủ
☯ Lo lắng, bối rối, bi quan, dễ cáu gắt.
☯ Thờ ơ, tính khí thất thường
☯ Da mặt xạm, bọng mắt thâm quầng, mụn mọc nhiều
☯ Suy giảm trí nhớ, làm việc mất tập chung
☯ Giảm khả năng tình dục, giảm …
Áp lực về công việc, trường học, sức khỏe, tài chính hoặc gia đình có thể khiến tâm trí hoạt động nhiều vào ban đêm, khiến bạn khó ngủ. Các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống hoặc chấn thương - chẳng hạn như cái chết hoặc bệnh tật của người thân, ly dị hoặc mất việc - cũng có thể dẫn đến chứng mất ngủ.
Thói quen ngủ kém. Thói quen ngủ kém bao gồm lịch đi ngủ không đều, ngủ trưa, kích thích các hoạt động trước khi đi ngủ, môi trường ngủ không thoải mái và sử dụng giường của bạn để làm việc, ăn hoặc xem TV. Máy tính, TV, trò chơi video, điện thoại thông minh hoặc màn hình khác ngay trước khi đi ngủ có thể cản trở chu kỳ giấc ngủ của bạn.
Các nguyên nhân phổ biến khác của chứng mất ngủ bao gồm:
+ Rối loạn sức khỏe tâm thần. Rối loạn lo âu
+ Caffeine, nicotine và rượu. Cà phê, trà, cola và đồ uống chứa caffein
+ Ít hoạt động thể chất hoặc xã hội.
+ Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, điều trị tăng huyết áp, corticoid
+ Các bệnh lý mạn tính như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, tiểu đường, viêm khớp…
+ Môi trường ô nhiễm, ồn ào, không gian ngủ không thoải mái
Chỉ cần 1 tuần thiếu ngủ sẽ làm thay đổi hoạt động của gen trong cơ thể chúng ta. Gen có tác dụng điều khiển phản ứng cơ thể chống lại căng thẳng, khả năng miễn dịch, khả năng chống viêm, sưng và sức khỏe tổng thể của con người. Dưới đây là những tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe do mất ngủ gây ra:
Ảnh hưởng đến khả năng thụ thai
Mắc bệnh tim mạch, huyết áp
Mất ngủ gây bệnh ung thư
Gây đột quỵ
Suy giảm trí nhớ
Lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà có thể bao gồm:
+ Giữ thời gian đi ngủ và thời gian thức của bạn nhất quán từ ngày này sang ngày khác, kể cả vào cuối tuần.
+ Hoạt động thường xuyên giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon. Lên lịch tập thể dục ít nhất một vài giờ trước khi đi ngủ và tránh các hoạt động kích thích trước khi đi ngủ.
+ Kiểm tra thuốc của bạn. Nếu bạn dùng thuốc thường xuyên, hãy kiểm tra với bác sĩ để xem liệu chúng có thể góp phần vào chứng mất ngủ của bạn hay không..
+ Hạn chế ngủ trưa. Những giấc ngủ ngắn có thể khiến bạn khó ngủ hơn vào ban đêm. Nếu bạn không thể đến mà không có ai, hãy cố gắng giới hạn một giấc ngủ ngắn không quá 30 phút và đừng ngủ trưa sau 3 giờ chiều
+ Tránh hoặc hạn chế cafein và rượu và không sử dụng nicotine..
+ Kiểm soát cơn đau do các bệnh mạn tính bằng thuốc hoặc các phương pháp giảm đau.
+ Tránh các bữa ăn lớn và đồ uống trước khi đi ngủ.
Vào giờ đi ngủ:
+ Làm cho phòng ngủ của bạn thoải mái cho giấc ngủ. Giữ nó tối và yên tĩnh, ở nhiệt độ thoải mái.
+ Tìm cách thư giãn. Cố gắng đặt những lo lắng của bạn và lên kế hoạch sang một bên khi bạn đi ngủ. Tắm nước ấm hoặc mát-xa trước khi đi ngủ có thể giúp bạn chuẩn bị cho giấc ngủ.
+ Tránh cố gắng quá nhiều để ngủ. Bạn càng cố gắng, bạn sẽ càng tỉnh táo hơn. Đừng đi ngủ quá sớm, trước khi bạn buồn ngủ.
+ Ra khỏi giường khi bạn không ngủ. Ngủ nhiều như bạn cần để cảm thấy nghỉ ngơi, và sau đó ra khỏi giường. Đừng ở trên giường nếu bạn không ngủ.
Đồ ăn:
Chuối: giàu Kali và Magie là 2 chất giúp não bộ thư giãn, tránh tình trạng stress. Trong chuối có chứa tryptophan được chuyển hóa thành serotonin và melatonin là hai chất dẫn truyền thần kinh và được giải phóng vào ban đêm để duy trì giấc ngủ tự nhiên.
Sữa chua tốt cho giấc ngủ cũng vì chứa axit tryptophan.
Cá có hàm lượng protein cao và dồi dào là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ
Cháo: Vừa ấm bụng, mềm, dễ ăn, không đắt, dễ chuẩn bị và rất bổ dưỡng, là món ăn vừa bổ dưỡng lại rất phù hợp cho bệnh nhân mất ngủ.
Cải bó xôi (rau chân vịt hay rau bina): Rất giàu kali, giúp cải thiện giấc ngủ tốt.
Trứng: Giàu protein. Giấc ngủ sẽ sâu hơn khi bạn cung cấp để protein vào mỗi buổi tối.
Đậu nành: Đặc biệt cần thiết đối với những phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh. Các loại hợp chất như estrogen tự nhiên có trong các sản phẩm từ đậu nành có tác dụng giảm những cơn bốc hỏa ban đêm, một trong những nguyên nhân chính làm mất giấc ngủ ở độ tuổi này.
Hạt sen: Ngoài bồi bổ cơ thế, lại còn có tác dụng an thần.
Đồ uống:
Trà hoa cúc: Dùng chữa mất ngủ đã được sử dụng từ lâu, do trong hoa cúc có chứa các thành phần, hoạt chất an thần gây ngủ.
Trà tâm sen là thức uống tốt cho giấc ngủ.
Trà gừng.
Trà Atiso giúp thư giãn, làm giảm tình trạng stress và hạn chế ảnh hưởng của stress, giúp ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn.
Bài Tập Thể Dục Hỗ Trợ Điều Trị Mất Ngủ Hiệu Quả