1, Thực phẩm nên ăn :
Protein : Protein cung cấp axit amin cần thiết cho cơ thể. Protein cũng giúp ổn định lượng đường trong máu và có thể ngăn ngừa hoặc giảm chóng mặt do bỏ bữa, thiếu ăn và hạ đường huyết liên quan đến bệnh tiểu đường. Tăng protein trong chế độ ăn uống, là một phần của chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng, có thể làm giảm các triệu chứng hạ đường huyết.
Các loại thực phẩm giàu protein, ít chất béo bão hòa gồm có:
Thịt da cầm không có da
Các loại cá nhất là cá biển nước lạnh (cá hôi, cá thu, cá mòi có nhiều Omega-3)
Lòng trắng trứng
Đậu phụ
Các loại hạt: đậu Hà Lan, đậu phộng, hạt điều, hạnh nhân…
Quả hạch và quả bơ
Sữa ít béo, sữa đậu nành
Nước ép trái cây, trái cây khô hoặc soda : Khi lượng đường trong máu giảm đáng kể, nó có thể gây ra hiện tượngchóng mặt đột ngột, dữ dội. Mặc dù biểu hiện này có thể gặp ở hầu hết mọi người, nhưng chúng là một triệu chứng báo hiệu bệnh tiểu đường.
Về các loại thực phẩm có chứa 15 đến 20 gram carbohydrate bao gồm bốn ounce (1/2 cốc) nước ép trái cây nguyên chất, bốn ounce “thông thường” (chứa đường) và hai muỗng canh nho khô không đường hoặc trái cây sấy khô khác. Nếu chóng mặt tiếp tục sau khi một bữa ăn nhẹ có chứa carbohydrate được tiêu thụ, ADA gợi ý chăm sóc y tế kịp thời.
Hầu hết các loại nước ép trái cây đều bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, bạn có thể bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày những đồ uống, nước ép trái cây phù hợp với sở thích của mình.
Ngũ cốc nguyên hạt : Ngũ cốc nguyên hạt là loại ngũ cốc chưa bị tước đi các chất dinh dưỡng quan trọng trong quá trình chế biến thực phẩm. Chúng cung cấp lượng chất xơ và chất dinh dưỡng dồi dào, chẳng hạn như sắt và vitamin B.
Vì những lý do này, UMMC đề xuất ngũ cốc nguyên hạt thay cho ngũ cốc tinh chế như một biện pháp ngăn ngừa chóng mặt và các triệu chứng hạ đường huyết khác. Những người bị thiếu máu do thiếu sắt đặc trưng bởi các triệu chứng chóng mặt và mệt mỏi, cũng có thể được hưởng lợi từ việc tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt thường xuyên.
Các loại ngũ cốc nguyên hạt tốt cho người hay bị chóng mặt bao gồm: yến mạch, gạo nguyên cám, quinoa, lúa mạch và hạt ngô, hạt kê
2, Thực phẩm không nên ăn :
Hạn chế muối : Chóng mặt cũng có thể được gây ra bởi bệnh Meniere hoặc viêm tai trong. Ngoài chóng mặt, tình trạng này cũng có thể gây ra ù tai, giảm thính lực, buồn nôn, mất thăng bằng hoặc đau đầu.
Muối giữ nhiều nước trong cơ thể làm mất cân bằng chất lỏng và áp lực. Khẩu phần ăn chứa quá nhiều muối có thể ảnh hưởng tới cơ chế giữ thăng bằng và cân bằng chất lỏng ở tai trong.
Tránh những thực phẩm có chứa nhiều muối như: Bim bim, pho mát, dưa muối, nước sốt, cá kho, thực phẩm đóng hộp, bất cứ món ăn nào quá mặn thì không nên loại khỏi thực đơn của bạn.
Có thể thay thế muối ăn bằng các loại thảo dược và gia vị, chọn thực phẩm ít muối như trái cây tươi, thịt, thịt gia cầm, cá và các loại hạt ngũ cốc nguyên cám.
Tránh những loại thực phẩm gây viêm :
Hầu hết các loại bệnh đều bắt đầu từ viêm, điều này đặc biệt đúng với tình trạng rối loạn tai trong. Chuyên gia gợi ý 1 số thực phẩm gây viêm nên tránh là:
Thực phẩm chiên rán
Bánh mỳ và các loại đồ ngọt
Thịt đỏ
Bơ thực vật
Thịt và thực phẩm chế biến sẵn
Chúng tôi sẽ gửi lại kết quả đánh giá tình trạng bệnh cho bạn ngay!
Đã không ít lần bạn phải “thốt” lên rằng “tại sao uống nhiều loại thuốc mà tình trạng mất thăng bằng vẫn chưa hết”. Vì để giải quyết tình trạng mắt thăng bằng hiệu quả không phải chỉ giải quyết phần "da lông" của bệnh, chỉ giải quyết phần triệu chứng điển hình của bệnh mà phải tác động vào căn nguyên của bệnh, ngoài ra bồi bổ tổng hòa Can, Tâm, Tỳ, Vị ĐEM LẠI HIỆU QUẢ BỀN VỮNG, TRÁNH TÁI PHÁT.
Phục Thần An được sơ chế, chế biến theo bí quyết gia truyền 5 đời nhằm tăng hàm lượng dược chất sẵn có trong các vị thuốc quý hiếm như Đông Trùng Hạ Thảo, Hà Thủ Ô Đỏ, Nấm Lim Xanh, Nhung Hươu, Bá Bệnh, Toan Táo Nhân… sẽ giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng: mất thăng bằng, chóng váng, té ngã, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ, mất thăng bằng, suy giảm trí nhớ...
Tổng hòa tác dụng của phương thuốc cổ truyền giúp hỗ trợ tăng cường chức năng vận mạch, cải thiện lượng máu tuần hoàn nuôi não, nuôi dưỡng cơ thể, nuôi dưỡng hệ thống tiền đình:
☯ Hỗ trợ dưỡng não, lành tổn thương thần kinh: Tăng cường độ dẫn truyền thần kinh, làm lành vùng tổn thương thần kinh và ổn định hệ thống tiền đình.
☯ Hỗ trợ dưỡng tâm, an thần: Giúp tinh thần luôn lạc quan, tránh muộn phiền, lo nghĩ, cải thiện trí nhớ. Mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên, hạn chế tỉnh giấc, tỉnh táo và thư thái tinh thần sau khi ngủ dậy.
☯ Hỗ trợ dưỡng huyết, hoạt huyết: Bồi bổ khí huyết, tăng cường chức năng vận mạch, điều hòa lượng máu tuần hoàn lên não, không còn tình trạng hoa mắt, chao đảo chóng mặt, đau đầu…
☯ Hỗ trợ tăng cường chức năng tạng phủ can, tâm, tỳ, vị, thận: Cân bằng âm dương, làm bền vững thành mạch, giảm được lượng mỡ, điều chỉnh được chuyển hóa mỡ làm cho không còn hiện tượng xơ vữa động mạch, lòng mạch sạch, máu được được lưu thông nuôi dưỡng hệ thống tiền đình, đẩy lùi tình trạng hoa mắt chóng mặt hiệu quả.
☯ Hỗ trợ bồi bổ sức khỏe tổng thể: tăng cường sức đề kháng, phục hồi hoàn toàn thể trạng, phòng ngừa biến chứng và ngăn ngừa tái phát.
Kế thừa và phát triển sự nghiệp y thuật của dòng họ, lương y Nguyễn Công Sáu (Chủ nhà thuốc Đông y gia truyền Hải Sáu) đã không ngừng nỗ lực học tập, nghiên cứu và bào chế thành công Phục Thần An.
Với những cống hiến thiết thực và ý nghĩa của ông trong ngành Y học nước nhà, Đài truyền hình VTV1 đã làm phóng sự về Lương y Nguyễn Công Sáu phát ở chương trình Tuổi cao gương sáng để gửi đến người bệnh trên cả nước như một tấm gương của vị Lương y vừa có Tâm vừa có Đức...
Phóng Sự
Đưa tin về Phục Thần An
Bài thuốc Đông y giúp phòng và điều trị bệnh thiếu máu não hiệu quả tận gốc.
Link từ Đài truyền hình VTV:
https://vtv.vn/video/tuoi-cao-guong-sang-tuoi-cao-tam-sang-343370.htm
Nếu bạn còn trẻ tuổi, chắc chắn căn tình trạng mất thăng bằng đang ảnh hưởng tới cuộc sống, tương lai còn đang dang dở. Bạn vẫn còn phải đi làm, lo cho vợ chồng, con cái… Nhưng từ khi bị mất thăng bằng, bạn chưa từng được hưởng cuộc sống trọn vẹn, thậm chí còn là lỗi lo lắng cho chính bản thân và gia đình.
Nếu bạn ở độ tuổi ngoài 50, đáng nhẽ phải có một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc bên con cháu. Thế nhưng, tình trạng mất thăng bằng lại trở thành gánh nặng cho con cái, phục vụ bạn từng bữa ăn, giấc ngủ, sinh hoạt hàng ngày cần có người bên cạnh.
Bí quyết cải thiện tình trạng mất thăng bằng
+ “Sản phẩm Xanh vì sức khỏe người Việt” của Viện chính sách pháp luật và quản lý.
+ Đón nhận Bảng vàng danh dự và Cúp kỷ niệm trong chương trình Vinh danh nhà thuốc y học cổ truyền uy tín vì sức khỏe Cộng đồng năm 2014.
+ Giấy khen, bằng khen của Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam…
Lương y Nguyễn Công Sáu
Chủ nhà thuốc Đông y gia truyền Hải Sáu
Cố vấn chuyên môn
(Hoàn toàn miễn phí)
Lưu ý: Hiện chuyên gia phản ánh xuống rất nhiều về tình trạng khách gọi không nghe máy, hoặc có nghe thì bảo nhầm số, sai số...
Nên anh/chị hãy để ý điện thoại có số lạ gọi đến thì nghe máy để được hỗ trợ nhiệt tình nhất.
Anh/chị lưu ý kiểm tra kỹ số điện thoại trước khi bấm đăng ký
Tôi là Trang (40 tuổi), cách đây 2 tháng tôi khám và được bác sĩ chẩn đoán bị thiếu máu não, máu lên não kém. Tôi thường xuyên bị đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, đầu óc cứ lúc nhớ lúc quên, ăn không ngon ngủ không yên. Hôm đấy có bà hàng xóm sang chơi có giới thiệu cho tôi sản phẩm Phục Thần An của nhà thuốc Hải Sáu. Sau khi sử dụng thì tôi thấy tình trạng đau đầu, chóng mặt đã cải thiện tốt, không còn tình trạng té ngã mất thăng bằng nữa. Từ đó đến nay sức khỏe của tôi đã có cải thiện tốt, đầu óc, tinh thần sảng khoải, lúc nào cũng tươi tắn, ăn ngon ngủ sâu giấc, gia đình cũng cảm thấy vui, rất phấn khởi.
Tôi là Nghĩa (35 tuổi), là trưởng phòng Kinh doanh của một công ty thiết kế nội thất, công việc của tôi đòi hỏi sự sáng tạo, tập trung cao độ khiến tôi rất hay bị căng thẳng, stress. Tôi thường xuyên gặp phải tình trạng: đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, người uể oải, căng thẳng, mất ngủ thường xuyên. Tôi đặt mua 2 hộp về dùng thử, thời gian đầu tôi thấy các triệu chứng trên đã được cải thiện rõ rệt, tôi kiên trì mua thêm 2 hộp nữa về uống và đến nay sức khỏe của tôi đã có cải thiện tốt, tinh thần sảng khoái tràn đầy sức sống, ăn ngủ cũng tốt hơn rất nhiều. Cảm ơn Phục Thần An đã giúp tôi có được sức khỏe như mong muốn.
Phục Thần An được bạn bè quốc tế tin dùng
Tôi là Kevin người Anh, 35 tuổi. Tôi thường xuyên gặp phải tình trạng hoa mắt chóng mặt, đau đầu, thiếu máu não, căng thẳng thần kinh. Tôi có đi khám được các sĩ chẩn đoán bị hội chứng rối loạn tiền đình và thiếu máu não. Sau khi sử dụng Phục Thần An, tôi thấy các triệu chứng đã giảm đi nhiều, tinh thần tốt hơn, không còn đau đầu, hoa mắt chóng mặt kéo dài.. cơ thể thấy khỏe lên rất nhiều. Tôi hy vọng sản phẩm Phục Thần An sẽ được nhiều bạn bè quốc tế biết đến để trải nghiệm sản phẩm vô cùng tuyệt vời này.
Ngày
Giờ
Phút
Giây
Dược liệu vàng
Tây Tạng
Địa chỉ: Xóm 2, thôn Vũ Hạ, An Vũ, Quỳnh Phụ, Thái Bình
Hotline : 0975097833
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Thiếu máu não là tình trạng lưu lượng máu lên não bị giảm, dẫn tới não thiếu oxy, tế bào thần kinh không đủ năng lượng hoạt động, ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương, được biểu hiện ra ngoài qua các triệu chứng: đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, choáng váng, ù tai...
Các thống kê gần đây cho thấy, tình trạng thiếu máu não đang có xu hướng ở nhóm người thường xuyên căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống (như nhân viên văn phòng, người quản lý, phụ nữ nội trợ…), người có lối sống thụ động, ăn uống không khoa học, sống trong môi trường ô nhiễm... Thống kê cho thấy, 80% các trường hợp thiếu máu não có nguyên nhân từ sự xơ vữa, lão hóa động mạch do sự tấn công liên tục của gốc tự do.
Bệnh có mối liên hệ chặt chẽ tới hoạt động của hệ thống não bộ và là căn nguyên gây nên các trường hợp tai biến mạch máu não, tỷ lệ chiếm tới 25% số ca tai biến.Đây được xem là bệnh lý “tiền” đột quỵ, dễ gây tai biến và tử vong.
Đau đầu: Nhức đầu, đau lan tỏa hoặc khu trú ở vùng trán, gáy
Chóng mặt, buồn nôn: là cảm giác hơi loạng choạng thay đổi tư thế kèm cảm giác hoa mắt, tối sầm mặt hoặc nôn ói.
Suy Giảm Trí Nhớ, Nhanh Quên: Rối loạn trí nhớ, giảm trí nhớ, nhớ nhớ quên quên, rối loạn chú ý, giảm chú ý, hay đãng trí.
Rối loạn giấc ngủ: mất ngủ, nửa đêm trằn trọc không ngủ, gần sáng lại ngủ
Ù tai, nghe kém: các mảng xơ vữa mạch máu lớn dần làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan như tiền đình ốc tai, các cơ điều tiết mắt…
Đau, tê, buốt, châm chích, kiến bò…
Cơ thể mệt mỏi, trí nhớ suy giảm: người bệnh thường cảm thấy thiếu sức lực, mất khả năng tập trung, chú ý kém khiến hiệu quả làm việc, học tập giảm sút
Stress, căng thẳng trong công việc, cuộc sống làm cơ thể sản sinh ra nhiều gốc tự do. Chúng sẽ tập hợp thành một “đoàn binh” gây tổn thương thành mạch máu, hình thành các mảng xơ vữa và tạo huyết khối. Các “công sự” này cũng trực tiếp làm hẹp động mạch khiến lưu lượng máu đến nhu mô não bị giảm, gây ra các vấn đề về tuần hoàn não như cơn thiếu máu não thoáng qua, tai biến mạch máu não, đau nửa đầu….
Thường xuyên hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia: làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong lòng mạch, dễ dẫn đến thiếu máu não cục bộ.
Mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch, huyết áp, chấn thương cột sống, thoái hóa đốt sống cổ
Lười vận động khiến quá trình lưu thông máu trở nên chậm chạp hơn.
Xơ vữa động mạch: xơ vữa, lão hóa động mạch gây hẹp lòng mạch và đè ép vào mạch máu nuôi não, làm giảm lưu lượng máu và oxy lên não
– Ban đêm nên để đèn ngủ cho dễ nhìn sự vật chung quanh.
– Cần vận động ít nhất 30 phút/ngày với những bài tập vừa phải, phù hợp với thể trạng như đi bộ, kéo giãn cơ thể, tập yoga, khiêu vũ, đạp xe đạp...
– Tránh ngoảnh cổ, đứng ngồi quá nhanh, không nên leo trèo cao và đọc sách báo khi ngồi trên xe hơi.
– Suy nghĩ lạc quan và cố gắng giảm tối đa các căng thẳng, stress, lo âu có thể gặp phải. Thường xuyên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cơ thể, tránh làm việc quá sức.
– Nếu thường hay bị choáng váng thì bạn không nên lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh. Đặc biệt, bạn phải ngồi hoặc nằm ngay khi cảm thấy chóng mặt.
+ Xây dựng một chế độ ăn uống đủ các dưỡng chất cần thiết, trong đó chú ý bổ sung đủ sắt để tăng cường quá trình tạo máu, thực phẩm giàu omega 3 (cá hồi, cá tuyết, cá trích, cá mòi, tảo biển…), thực phẩm giàu polyphenols (đậu, hạt, trà, ca cao…), thực phẩm giàu nitrat (rau diếp, cải bó xôi...).
+ Song song đó, cần hạn chế mỡ động vật, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, phụ gia thực phẩm, các chất kích thích (rượu bia, cà phê, thuốc lá…)
+ Nhóm giàu đạm, sắt: thị bò, cá hồi, hải sản, lòng đỏ trứng gà
+Nhóm giàu sắt và vitamin: Rau chân vịt (bó xôi), Bông cải xan, Rau cần tây, Bí ngô, Cà rốt, Lựu, Dâu tây và quả mâm xôi, Nho đen khô...
Bài Tập Thể Dục Hỗ Trợ Điều Trị Thiếu Máu Não Hiệu Quả