1. Cá béo
Các loại cá béo như: cá hồi và cá mòi,... chứa nguồn axit béo omega-3 phong phú. Khoảng 60% bộ não của bạn được làm từ chất béo và một nửa số chất béo đó là loại omega-3. Não bộ sử dụng omega-3 để xây dựng các tế bào não và thần kinh. Những chất béo này rất cần thiết cho việc học tập và trí nhớ.
2.2. Cà phê
Hai thành phần chính trong cà phê là caffeine và chất chống oxy hóa đem lại nhiều lợi ích cho bộ não. Vai trò của chất caffeine có trong cà phê có nhiều tác động tích cực đến não, như:
Caffeine giúp tăng cường sự tỉnh táo bằng cách chặn adenosine - nguyên nhân gây buồn ngủ.
Caffeine cũng giúp cải thiện tâm trạng bằng cách tăng cường một số chất dẫn truyền thần kinh như serotonin.
3. Quả việt quất
Các loại quả mọng nói chung và quả việt quất nói riêng cung cấp một nhóm các hợp chất thực vật như anthocyanin có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa hoạt động chống lại cả stress oxy hóa và viêm. Đây là các yếu tố góp phần gây lão hóa não và các bệnh thoái hóa thần kinh. Một số chất chống oxy hóa trong quả việt quất đã được tìm thấy tích lũy trong não và giúp cải thiện giao tiếp giữa các tế bào não.
4. Củ nghệ
Một thành phần hoạt chất trong củ nghệ là Curcumin có thể vượt qua hàng rào máu não, có nghĩa là nó có thể trực tiếp đi vào não. Đây là một hợp chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh đem lại nhiều lợi ích cho não bộ
5. Bông cải xanh
Bông cải xanh không chỉ chứa chất chống oxy hóa mà còn rất giàu vitamin K, cung cấp hơn 100% lượng vitamin K khuyến nghị hàng ngày trong 91 gram. Vitamin tan trong chất béo này rất cần thiết cho việc hình thành spakenolipids, một loại chất béo có trong tế bào não.
6. Hạt bí ngô
Hạt bí ngô chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ cơ thể và não khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra. Hạt bí ngô chứa một lượng magie, sắt, kẽm và đồng dồi dào. Mỗi chất dinh dưỡng này đều quan trọng đối với sức khỏe của não:
7. Sô cô la đen
Sô cô la đen và bột cacao chứa một vài hợp chất tăng cường trí não như: flavonoid, caffeine và chất chống oxy hóa. Flavonoid là một nhóm các hợp chất thực vật chống oxy hóa, có thể tăng cường trí nhớ và cũng giúp làm chậm sự suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi tác.
8. Quả hạch
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn các loại hạt có thể cải thiện sức khỏe tim, và có một trái tim khỏe mạnh sẽ có một bộ não khỏe mạnh. Một đánh giá năm 2014 cho thấy các loại hạt có thể cải thiện khả năng nhận thức và thậm chí giúp ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh.
9. Cam
Vitamin C trong cam là yếu tố chính trong việc ngăn ngừa suy giảm tinh thần. Ăn đủ lượng thực phẩm giàu vitamin C có thể bảo vệ chống lại sự suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi tác và bệnh Alzheimer. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp chống lại các gốc tự do có thể làm hỏng các tế bào não. Ngoài ra, vitamin C hỗ trợ sức khỏe não bộ khi bạn già đi.
10. Trứng
Trứng là một thực phẩm tốt với nhiều chất dinh dưỡng gắn liền với sức khỏe của não như: vitamin B6 và B12, B9 và choline. Trong đó, Choline là một vi chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể bạn sử dụng để tạo ra acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh tâm trạng và trí nhớ
11. Trà xanh
Caffeine trong trà xanh giúp tăng cường chức năng não, cải thiện sự tỉnh táo, hiệu suất, bộ nhớ và sự tập trung. Nhưng trong trà xanh cũng có các thành phần khác làm cho nó trở thành một thức uống tốt cho não. Một trong số đó là L-theanine, một loại axit amin có thể vượt qua hàng rào máu não và tăng hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh GABA, giúp giảm lo lắng. L-theanine cũng làm tăng tần số sóng alpha trong não, giúp bạn thư giãn.
12.Bơ
Bơ là loại trái cây có chứa chất béo lành mạnh, thúc đẩy sức khỏe của não bộ. Bơ cũng làm giảm huyết áp. Vì tăng huyết áp là yếu tố làm suy giảm khả năng nhận thức, nên huyết áp thấp sẽ thúc đẩy sức khỏe của não. Tuy nhiên, bơ có lượng calo cao, vì vậy bạn chỉ nên thêm 1/4 đến 1/2 quả bơ vào một bữa ăn hàng ngày như một món ăn phụ.
13. Các loại ngũ cốc
Các loại ngũ cốc nguyên hạt như bột yến mạch, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và gạo lứt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Thực phẩm tốt nhất để tăng cường trí não và trí nhớ
Áp lực trong công việc, gia đình, nội trợ, con cái có khiến bạn thường xuyên mệt mỏi, stress, hay quên đãng trí, độ tập trung kém... Đó là những dấu hiệu đáng báo động cho thấy bạn đang rơi vào trạng thái Suy Giảm Trí Nhớ.
Cảm giác thật tệ khi bạn cảm thấy đầu óc của mình không còn minh mẫn, tập trung như trước. Nói trước quên sau, nhớ nhớ quên quên, đồ vật để đâu cũng không nhớ nổi, người lơ đãng không thể tập trung khiến bạn cảm thấy bất lực, chán nản.
Bạn đang phải đối mặt với các vấn đề:
Thực sự phải là người bệnh mới có thể cảm nhận được nỗi khổ sở: Gục ngã, mệt mỏi, lo lắng vì bệnh tật, công việc, học tập và sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Chính vì vậy, nếu bạn và người thân, bố mẹ, bạn bè đang bị tình trạng suy giảm trí nhớ, hay quên, mất tập trung... hãy thực sự quan tâm đến sức khỏe. Hãy giúp chính mình và người thân vượt qua bệnh tật ngay từ bây giờ.
Mình là Hồng Nhật, 28 tuổi, sau khi sinh bé thứ 2 phải nói là mình siêu đãng trí luôn, mà hầu như phụ nữ sau khi sinh xong ai cũng bị suy giảm trí nhớ hay sao ý. Ngày trước tôi thường xuyên gặp phải tình trạng đãng trí, hay quên, nhiều lúc để đồ của con ở đâu cũng không nhớ nổi. Thường xuyên thấy mệt mỏi, căng thẳng, stress, tâm trạng thất thường hay cáu gắt với chồng con. Chồng mình cũng thông cảm và lo lắng cho tình trạng của mình, có tìm hiểu thông tin tình trạng suy giảm trí nhớ, đãng trí ở phụ nữ sau sinh. Chồng mình có có tìm hiểu các phương pháp để cải thiện tình trạng này, anh có chia sẻ với mình về việc sử dụng sản phẩm Đông y sẽ an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ
Bí quyết cải thiện trí nhớ: chia sẻ của chị Nhật
Cảm ơn bạn đã tìm gặp và dành thời gian cho nhà thuốc, chắc chắn nhờ phúc chủ lộc thầy chúng tôi sẽ giúp bạn vượt qua căn bệnh suy giảm trí nhớ mà bạn đã phải chịu đựng bấy lâu nay.
Nhưng trước tiên, nhà thuốc rất muốn được lắng nghe câu chuyện của bạn, để thấu hiểu được vấn đề của bạn là gì? Hãy chia sẻ và chúng tôi sẽ giúp bạn!
Hai vợ chồng cũng tình cờ tìm được sản phẩm Phục Thần An với thành phần thảo dược thiên, có các thành phần rất quý như đông trùng hạ thảo, nấm lim xanh… có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được Bộ y tế chứng nhân nên vợ chồng đã thử đặt mua về sử dụng xem thế nào. Sau 10 ngày uống thuốc thì thấy tinh thần sảng khoái, đầu óc tỉnh táo hơn, ăn được, ngủ được, giảm bớt căng thẳng, khả năng ghi nhớ vẫn chưa cải thiện nhiều. Mình vẫn kiên trì sử dụng thì quả thật mình như được trở lại thời sinh viên, không còn thấy mệt mỏi, căng thẳng, stress, cáu gắt, trí nhớ đã cải thiện hơn rất nhiều, đồ dùng để đau là cũng nhớ y luôn. Cảm ơn Phục Thần An rất nhiều.
Đã không ít lần bạn phải “thốt” lên rằng “tại sao uống nhiều loại thuốc mà bệnh rối suy giảm trí nhớ không có cải thiện”. Vì để giải quyết bệnh suy giảm trí nhớ hiệu quả không phải chỉ giải quyết phần "NGỌN" phần triệu chứng điển hình của bệnh mà phải tác động vào căn nguyên của bệnh, ngoài ra bồi bổ tổng hòa Can, Tâm, Tỳ, Vị ĐEM LẠI HIỆU QUẢ BỀN VỮNG, TRÁNH TÁI PHÁT.
Tổng hòa tác dụng của phương thuốc cổ truyền giúp tăng cường chức năng vận mạch, cải thiện lượng máu tuần hoàn nuôi não, nuôi dưỡng cơ thể, nuôi dưỡng hệ thống thần kinh:
☯ Hỗ trợ bổ huyết, hoạt huyết: tăng lưu thông máu, trục huyết ứ, thanh tâm trừ phiền. Giúp làm giãn mạch, tăng tốc độ vi tuần hoàn, ức chế sự Peroxy hóa Lipid giúp để bảo vệ tiểu thể não.
Bổ khí huyết sẽ giúp sinh huyết, tăng sản xuất hồng cầu, cải thiện số lượng và chất lượng máu, đồng thời, tăng cường và bảo vệ các tế bào thần kinh, thông kinh lạc.
☯ Hỗ trợ bổ thần kinh: Bồi bổ thần kinh, cung cấp dưỡng chất cho các tế bào tổn thương, làm chậm sự thoái hóa tế bào, tăng cường liên kết thần kinh, trả lại chu trình hoạt động bình thường, phục hồi chức năng não bộ, mang lại sự minh mẫn, cải thiện trí nhớ và giúp tinh thần người bệnh được lạc quan, phấn chấn hơn.
☯ Hỗ trợ vô hiệu hóa các gốc tự do: hỗ trợ tăng cường các kết nối thần kinh, kích thích sự tái tạo, dẫn truyền các tế bào thần kinh và tăng cường hoạt động não.
☯ Hỗ trợ tăng cường chức năng tạng phủ can, tâm, tỳ, vị, thận: Cân bằng âm dương, sinh huyết, tăng cường lưu thông máu nuôi dưỡng hệ thống thần kinh, tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ.
☯ Hỗ trợ bồi bổ sức khỏe tổng thể: tăng cường sức đề kháng, phục hồi hoàn toàn thể trạng, phòng ngừa biến chứng và ngăn ngừa tái phát.
Thấu hiểu được những băn khoăn, lo lắng của người bệnh khi bị Suy Giảm Trí Nhớ. Làm sao để đẩy lùi tình trạng Nói trước quên sau, hay quên, thiếu tập chung lơ đãng trong công việc,Từ đó, dẫn đến những hệ luỵ như tư duy kém, khó tập trung tư tưởng, hay quên, phản xạ thần kinh chậm lại, cử chỉ hành vi đôi khi không chính xác...
Kế thừa và phát triển sự nghiệp y thuật của dòng họ, lương y Nguyễn Công Sáu (Chủ nhà thuốc Đông y gia truyền Hải Sáu) đã không ngừng nỗ lực học tập, nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm Phục Thần An.
Với những cống hiến thiết thực và ý nghĩa của ông trong ngành Y học nước nhà, Đài truyền hình VTV1 đã làm phóng sự về Lương y Nguyễn Công Sáu phát ở chương trình Tuổi cao gương sáng để gửi đến người bệnh trên cả nước như một tấm gương của vị Lương y vừa có Tâm vừa có Đức...
Link từ Đài truyền hình VTV:
https://vtv.vn/video/tuoi-cao-guong-sang-tuoi-cao-tam-sang-343370.htm
Về công việc: suy giảm trí nhớ thường lơ đãng, thiếu tập trung vào việc học hay làm việc, ghi nhớ kém, phản ứng chậm chậm, khó giải quyết vấn đề -> Ảnh hưởng đến sự nghiệp, công danh của bạn
Về cuộc sống: thường xuyên gặp phải vấn đề: đi chợ quên mang tiền, không nhớ tắt điện khi đi ra ngoài, đồ để đâu cũng không nhớ... hay cáu gắt và ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh.
Về sức khỏe: Các chuyên gia khẳng định nếu tình trạng suy giảm trí nhớ không được giải quyết kịp thời thì trong vòng 3 năm có thể sẽ chuyển sang giai đoạn sa sút trí tuệ. Não bộ mất dần khả năng điều khiển các cơ quan chức năng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể tử vong.
Khi đã sa sút trí tuệ, các tế bào não tổn thương và không còn khả năng phục hồi, bao gồm: chết tế bào não, teo não, tổn thương mạch máu não hoặc tổn thương chất trắng.
+ “Sản phẩm Xanh vì sức khỏe người Việt” của Viện chính sách pháp luật và quản lý.
+ Đón nhận Bảng vàng danh dự và Cúp kỷ niệm trong chương trình Vinh danh nhà thuốc y học cổ truyền uy tín vì sức khỏe Cộng đồng năm 2014.
+ Giấy khen, bằng khen của Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam…
Lưu ý: Hiện chuyên gia phản ánh xuống rất nhiều về tình trạng khách gọi không nghe máy, hoặc có nghe thì bảo nhầm số, sai số...
Nên anh/chị hãy để ý điện thoại có số lạ gọi đến thì nghe máy để được hỗ trợ nhiệt tình nhất.
Anh/chị lưu ý kiểm tra kỹ số điện thoại trước khi bấm đăng ký
Mình là Hồng Nhật, 28 tuổi, sau khi sinh bé thứ 2 phải nói là mình siêu đãng trí luôn, mà hầu như phụ nữ sau khi sinh xong ai cũng bị suy giảm trí nhớ hay sao ý. Ngày trước tôi thường xuyên gặp phải tình trạng đãng trí, hay quên, nhiều lúc để đồ của con ở đâu cũng không nhớ nổi. Thường xuyên thấy mệt mỏi, căng thẳng, stress, tâm trạng thất thường hay cáu gắt với chồng con. Hai vợ chồng cũng tình cờ tìm được sản phẩm Phục Thần An với thành phần thảo dược thiên. Sau 10 ngày uống thuốc thì thấy tinh thần sảng khoái, đầu óc tỉnh táo hơn, ăn được, ngủ được, giảm bớt căng thẳng, khả năng ghi nhớ vẫn chưa cải thiện nhiều. Mình vẫn kiên trì sử dụng thì quả thật mình như được trở lại thời sinh viên, không còn thấy mệt mỏi, căng thẳng, stress, cáu gắt, trí nhớ đã cải thiện hơn rất nhiều, đồ dùng để đau là cũng nhớ y luôn. Cảm ơn Phục Thần An rất nhiều.
Mình là Lan Anh, mình bị đau đầu, hoa mắt chóng mặt, ù tai, buồn nôn. Đau đầu, chóng mặt diễn ra thường xuyên khi đang ngồi học, nhiều lúc phải dùng tay vỗ nhẹ đầu, dùng tay bóp đầu một lúc cái thì mới thấy đỡ, giấc ngủ của mình cũng bị cản trở sáng dậy cảm thấy rất mệt mỏi lơ mơ, tâm trạng nặng nề, vật và vật vờ cả ngày. Tình trạng còn ảnh hưởng đến trí nhớ của mình, đặc biệt là môn tiếng Anh, mình rất khó ghi nhớ được hết từ vựng. Mình nhớ là chưa dùng hết 1 hộp thì mình thấy đỡ đau đầu, hoa mắt chóng mặt, ngủ cũng sâu giấc hơn, sáng dậy đầu óc tỉnh táo minh mẫn hơn, cảm giác thoải mái khi nghe giáo viên giảng bài. Mình cảm thấy nhanh tiếp thu, tập trung khi nhớ từ vựng hơn.
PHỤC THẦN AN - Cải Thiện Tăng Cường Trí Nhớ Hiệu Quả
ĐĂNG KÝ ĐẶT MUA PHỤC THẦN AN
Vui lòng kiểm tra kỹ thông tin trước khi bấm đặt mua
Địa chỉ: Xóm 2, thôn Vũ Hạ, An Vũ, Quỳnh Phụ, Thái Bình
Email: nhathuochaisau@gmail.com
Hotline: 0975097833
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Hotline: 0975097833
Vì Nhà thuốc rất đông bệnh nhân sẽ gọi cho mình vào giờ hành chính bạn hãy sắp sêp thời gian nghe máy.
Nếu chưa thấy có cuộc gọi đến hãy liên hệ Hotline nhà thuốc sẽ gọi lại cho mình (Miến phí).
Để lại SĐT và tình trạng bệnh. Bác sĩ sẽ gọi tư vấn chi tiết tình trạng bệnh cho bạn